ONDE COMPRAR ÓLEOS ESSENCIAIS NO ESTADO DE SÃO PAULO?
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Quais são os benefícios dos óleos essenciais?
No corpo humano, devido os óleos essenciais apresentarem funções terapêuticas, farmacológicas e cosméticas, ele têm como principais benefícios:
melhorar e promoção da sensação de bem-estar;
alívio nos sintomas de muitas doenças;
amenização de dores constantes;
fortalecimento das defesas do corpo humano.
O óleo essencial é também uma opção natural na fabricação de produtos cosméticos.
Por mais que a aromaterapia seja uma técnica reconhecida para aliviar o estresse e a ansiedade, ainda é pouco empregada no Brasil.
O uso de óleos essenciais é uma terapia alternativa e natural que consiste no uso de óleos essenciais. Os benefícios dos óleos essenciais para o corpo e a mente é muito claro depois do inicio do tratamento e, quem faz o uso diário dos óleos essenciais acaba por falar dele para outras pessoas.
A ABMC, Associação Brasileira de Medicina Complementar, também reconhece a aromaterapia com o emprego de óleos essenciais como um tratamento curativo que utiliza o olfato e as propriedades extraídas das plantas.
A aromaterapia com o emprego de óleos essenciais é usada como uma terapia complementar no SUS, Sistema Único de saúde.
O que é aromaterapia com o uso de óleos essenciais? Para que servem os óleos essenciais?
Veja abaixo para que serve o óleo essencial:
Quais são os benefícios dos óleos essenciais?
Óleos essenciais e seus benefícios: Saiba como usat os óleos essenciais na aromaterapia.
Aromaterapia para ansiedade
O que é aromaterapia?
A aromaterapia é um tratamento natural que emprega o aroma dos óleos essenciais para promover a saúde, bem-estar, além de prevenir ou curar doenças.
A aromaterapia é muito mais do que usar o aroma dos óleos essenciais para tratar pessoas.
Antigas civilizações usaram os óleos e incensos para rituais espirituais ou cosméticos, porém, apenas no século 20 que as técnicas empregadas na aromaterapia foram estruturadas e, dessa maneira, tornando-se um sistema terapêutico.
Estudiosos afirmam que a aromaterapia com o uso de óleos essenciais começou quando o químico francês René Gattefossé analisou o poder curativo do óleo essencial de lavanda em uma queimadura.
Depois das experiências de René Gattefossé, a ideia da aromaterapia começou a ser popularizada e confirmada por meio de diversos experimentos.
Com o empreso de óleos essenciais 100% puros e extraídos de plantas, a aromaterapia consolidou-se ainda mais com os experimentos de outro médico francês chamado Jean Valnet. Valnet descobriu que os óleos essenciais têm propriedades cicatrizantes, antibacterianas, antifúngicas, antissépticas e antivirais.
Após diversos estudos e casos de sucesso onde foram empregados a aromaterapia com o uso de óleos essenciais, a terapia alternativa passou a ser um recurso reconhecido pela OMS, Organização Mundial da Saúde.
Para que servem os óleos essenciais?
Os óleos essenciais são produtos naturais concentrados e extraídos de plantas aromáticas. Os óleos essenciais também podem ser empregados em tratamentos da pele e no tratamento dos cabelos. Sim, os óleos essenciais são empregados com fins cosméticos. Os óleos essenciais também são usados na limpeza de casa.
os usos mais comuns dos óleos essenciais são:
Os óleos essenciais na aromaterapia:
A aromaterapia promove o bem-estar mental e emocional, além de auxiliar no alivio do estresse, melhorar o humor e melhorar a qualidade do sono.
O uso dos óleos essenciais nos cuidados com a pele e cabelos:
Alguns tipos de óleos essenciais têm enormes propriedades medicinais para pele e para os cabelos e, sendo assim, os óleos essenciais podem ser empregados na fabricação de produtos de beleza como cremes, loções, máscaras capilares, shampoos, condicionadores, entre outros produtos cosméticos.
Certos tipos de óleos essenciais podem ser aplicados diretamente na pele e no couro cabeludo, porém, é preciso muitos cuidado uma vez que os óleos essenciais são produtos naturais altamente concentrados.
Uso dos óleos essenciais no alívio de dores:
O uso de óleos essenciais pode aliviar as dores e desconfortos:
Alguns óleos essenciais têm propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Sim, óleos essenciais podem aliviar dores de cabeça, dores musculares, enxaquecas entre outros problemas que, no dia-a-dia, traz muitos desconfortos.
Uso doméstico dos óleos essenciais:
Os óleos essenciais são usados para deixar os ambientes perfumados e, além do mais, aproveitar os benefícios que o óleo essencial traz para o corpo. Sim, os óleos essenciais são empregados na limpeza e higienização de ambientes domésticos, na limpeza superfícies, desinfetar ou neutralizar odores.
Métodos
Há diferentes métodos para a inalação, como difusores, aplicação em acessórios, roupas de cama, etc. Já o uso tópico pode ser feito por meio de massagens, escalda-pés, banhos e compressas.
Também é comum encontrar óleos essenciais na composição de cosméticos que utilizam substâncias naturais. Além dos efeitos benéficos para a saúde da pele, eles enriquecem o produto com o aroma.
Dicas para usar óleos essenciais com segurança
O uso dos óleos essencial é muito seguro, porém, é preciso reforçar que são os óleos essenciais substâncias poderosas e, sendo assim, os óleos essenciais podem ocasionar danos se não forem usadas com o devido cuidado.
É fundamental considerar que o óleo essencial puro é de 50 a 100 vezes mais concentrado do que na planta e, por isso, preocupações sobre segurança se aplicam a eles. Veja abaixo algumas dicas para usar os óleos essenciais com mais segurança:
não aplique um óleo essencial não diluídos diretamente na pele, pois poderá haver uma reação cutânea;
A menos que haja uma prescrição de um profissional qualificado e com autorização de aplicar tais produtos, não ingira óleos essenciais.
Não é aconselhável inalar direta e intensamente os óleos essenciais por mais de 15 a 20 minutos, como na inalação de vapores, porém, isso não se aplica à inalação quando os óleos essenciais são vaporizados no ar;
ao usar um difusor de óleos essenciais, faz mais sentido fazer isso intermitentemente do que constantemente, durante todo o dia, porém, intercalando a aplicação de um óleo essencial com ar fresco;
consulte as orientações antes do emprego de óleos essenciais;
os óleos essenciais cítricos costumam não ser tão seguros para a pele, especialmente se, depois de uma aplicação, sair para o sol;
quando o uso do óleo essencial for tópico, observe a resposta da pele ao tratamento. Se perceber alguma erupção cutânea ou coceira na pele, faça uma pausa no uso dos óleos essenciais e relate ao médico.
contraindicações do uso de óleos essenciais: O ideal é procurar um médico ou profissional da saúde qualificado antes de iniciar o emprego de óleos essenciais puros. Principalmente nos casos de doenças de pele, asma, gravidez, tratamento com medicamentos prescritos, entre outros problemas que podem ser causados com o emprego dos óleos essenciais.
Para que servem os óleos essenciais?
Óleo essencial de limão:
O óleo de limão tem atividade antioxidante e antimicrobiana, além do óleo essencial de limão auxiliar no desenvolvimento cognitivo e ajudar a melhorar o humor.
Óleo essencial de bergamota
Este óleo apresenta efeitos antimicrobiano, anti-inflamatório, antiproliferativo e analgésico. Da mesma maneira, o óleo de bergamota traz benefícios para o funcionamento dos sistemas nervoso central e cardiovascular. Além do mais, estudos indicam que os óleos essenciais de bergamota trazem ação ansiolítica e a redução do estresse e da ansiedade.
Óleo essencial de hortelã:
O óleo de hortelã tem indicação para tratar distúrbios digestivos, como a síndrome do intestino irritável, enjoos, náuseas e vômitos. Além do mais, o óleo essencial de hortelã pode combater as de cabeça.
Além do mais, o óleo essencial de hortelã pode ser indicado no tratamento de oleosidade excessiva.
Óleo essencial de capim-limão
O óleo essencial de capim-limão pode trazer efeitos anti-inflamatório e antifúngico e, sendo dessa maneira, o óleo essencial de capim-limão pode ser muito importante, porém, é preciso dizer que determinados estudos mostram a atuação do óleo de capim-limão no tratamento de halitose como antisséptico.
Os demais óleos essenciais são considerados os principais produtos da aromaterapia. A técnica da aromaterapia é milenar e reconhecida em todo mundo.
No Brasil, a aromaterapia tem feito parte das práticas integrativas e complementares oferecidas pelo SUS – Sistema Único de Saúde – para tratamentos de doenças como ansiedade, depressão e hipertensão.
O emprego dos óleos essenciais pela indústria de cosméticos como alternativas de componentes naturais tem tido cada vez mais destaque.
Os óleos essenciais traz muitos benefícios para o corpo e a mente.
Óleos essenciais e seus benefícios:
Os óleos essenciais são produtos químicos puros e muito concentrados. Os óleos essenciais são produzidos pelas plantas.
Alguns especialistas em óleos essenciais dizem que eles são a “alma da planta”.
Os óleos essenciais podem ser extraídos das folhas, caules, frutos, raízes e flores das plantas.
Ao contrário do que se imagina, os óleos essenciais não têm necessariamente uma textura gordurosa.
A composição dos óleos essenciais é complexa e podem ultrapassar mais de 300 componentes químicos, entre eles oxigênio, hidrogênio, terpenos, compostos orgânicos, fenóis, entre outros produtos naturais extraídos das plantas.
Por meio da aromaterapia, os óleos essenciais podem combater insônia, estresse, ansiedade, falta de concentração, depressão, cortes, dores de cabeça, micoses, entre outros problemas de saúde que os óleos essenciais podem ser uma maneira de serem tratados, porém, sempre com a orientação e acompanhamento de um profissional qualificado para indicar algum tratamento com os óleos essenciais.
A aromaterapia com o uso óleos essenciais também ajuda na melhoria da saúde, no tratamento de doenças respiratórias, no alívio de dores musculares e na estimulação das defesas do organismo.
Muitos estudos podem ser interessantes sobre o uso da aromaterapia com o uso de óleos essenciais em situações mais complicadas. Abaixo segue algumas indicações dos óleos essenciais, veja:
O uso dos óleos essenciais na dor do parto: em um estudo com 17 casos, a aromaterapia com o uso de óleos essenciais auxiliou na redução da dor durante a fase de dilatação de 8 a 10 centímetos do primeiro estágio do parto. Com efeitos analgésicos, a aromaterapia com o uso de óleos essenciais ainda auxiliou na redução da dor do trabalho de parto. Labour pain control by aromatherapy: A meta-analysis of randomised controlled trials – PubMed (nih.gov)
Cólicas: Um estudo com 19 ensaios clínicos comprovou que a aromaterapia com o uso de óleos essenciais pode contribuir para amenizar as dores durante o período menstrual. Aromatherapy for Managing Pain in Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review of Randomized Placebo-Controlled Trials – PMC (nih.gov)
Hemodiálise: nesse procedimento médico muito cansativo e demorado, a aromaterapia com o usp de óleos essenciais foi útil para reduzir o cansaço, a ansiedade, o estresse e a dor daqueles que passam por hemodiálise. Effect of aromatherapy interventions on hemodialysis complications: A systematic review – PubMed (nih.gov)
Sim, a aromaterapia com o emprego de óleos essenciais pode amenizar diversas dores e desconfortos e, dessa maneira, trazer sensações positivas e relaxantes.
COMO USAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS NA AROMATERAPIA?
Veja abaixo como usar os óleos essenciais na aromaterapia:
O uso de óleos essenciais pode ser útil em muitas áreas da vida humana.
Abaixo segue os principais óleos essenciais e suas funções:
Óleo Essencial de Alecrim: serve para cansaço, falta de memória, dificuldade de concentração e dores musculares e nas articulações. É bactericida e expectorante;
Óleo Essencial de lavanda: estresse, insônia e promove o relaxamento. É fungicida e sedante;
Óleo Essencial de bergamota: excesso de estresse, ansiedade, infecções na pele e depressão. Também é fungicida e sedante;
Óleo Essencial de jasmim: auxilia no aumento da libido, problemas respiratórios e tensão muscular;
Óleo Essencial de camomila: estresse, depressão e problemas no sistema urinário. É anti-inflamatório, bactericida e antisséptico;
Óleo Essencial de eucalipto: espanta insetos, combate problemas respiratórios, enxaqueca, febre e sinusite. É expectorante;
Óleo Essencial de limão: falta de energia, aumento das células de defesa, má digestão e ansiedade. É sedante e anti-infeccioso.
Depois de sabermos quais são os principais óleos essenciais, é fundamental também saber como os Óleos Essenciais podem ser introduzidos no dia a dia. Segundo especialistas no empregos de Óleos Essenciais por meio da aromaterapia, a melhor maneira de obter o máximo benefício de um óleo essencial é por inalação, ou seja, via aérea.
É importante iniciar o tratamento com Óleos Essenciais com inalações curtas e leves e, depois de acostumado com aromaterapia com o uso Óleos Essenciais, aumentar as repetições e intensidade.
É possível iniciar o uso de Óleos Essenciais com 3 respirações seguidas várias vezes ao dia e, dessa maneira, atingir o passo seguinte do uso de Óleos Essenciais, ou seja, as inalações longas - 10 minutos de respirações seguidas.
Para inalar os Óleos Essenciais é fácil: basta o usuário dos Óleos Essenciais respirar diretamente do frasco, porém, com muito cuidado para não contaminas os frascos com Óleos Essenciais.
Outro meio de ter benefícios com o uso dos óleos essenciais é pelo aromatizador e, nesse caso, é preciso adicionar 2 ou 3 gotas do óleo essencial de que está sendo empregado na aromaterapia.
Outra maneira de usar os Óleos Essenciais é pala evaporação.
Na evaporação dos Óleos Essenciais, basta colocar a quantidade de preferência de óleo essencial de sua escolha em um algodão ou pano e, dessa maneira, quanto mais perto estiver do lugar que depositou o óleo essencial, mais benefícios terá.
Em salas fechadas, nem todos sentirão o mesmo cheiro ao serem usados os Óleos Essenciais. Sim, a técnica de evaporação de Óleos Essenciais pode ser uma importante aliada em diversos tipos de tratamentos com o uso de Óleos Essenciais.
Você também pode utilizar sprays de Óleos Essenciais para borrifar o óleo essencial em qualquer ambiente que desejar. Com um borrifador de Óleos Essenciais é preciso acrescentar um pouco d’água em no spray com Óleos Essenciais, misturar delicadamente e pulverizar no local.
Os banhos e massagens relaxantes também são excelentes maneiras de empregar um óleo essencial e obter muitos benefícios. Nos banhos e nas massagens relaxantes prefira sempre um óleo essencial que mais prefere para que a sessão de relaxamento seja plena e gratificante.
Emprego da Aromaterapia com Óleos Essenciais para ansiedade:
Atualmente, diversas maneiras de tratar a ansiedade são empregadas. Uma das maneiras de tratar a ansiedade é pelo uso da aromaterapia com Óleos Essenciais.
Quando os Óleos Essenciais são inalados ou aplicados topicamente, podem desencadear respostas sensoriais que produz um profundo relaxamento. O emprego de Óleos Essenciais também traz a redução de estresse, além dos Óleos Essenciais produzirem o alívio de ansiedade.
Como usar a aromaterapia com os Óleos Essenciais para ansiedade?
Há muitas formas de usar os Óleos Essenciais, como:
Uso de Óleos Essenciais por meio de difusores: apenas com algumas gotas de óleo essencial, coloque o difusor de aromas e deixe-o preencher o ambiente. Depois de aspirar o difusor de aromas de Óleos Essenciais, respire e inspire profundamente.
Uma boa dica é usar Óleos Essenciais com componentes relaxantes, entre esses Óleos Essenciais podemos citar a lavanda, camomila, vetiver; entre outros Óleos Essenciais.
Massagens com Óleos Essenciais:
Uma das maneiras de fazer massagens com Óleos Essenciais é por diluir o óleo essencial em um creme ou óleo mais denso e próprio para massagem.
Alguns óleos que podem ser aplicados em uma massagem com Óleos Essenciais é o óleo de coco, óleo de amêndoa, entre outros tipos de óleos mais densos que os Óleos Essenciais.
Basta aplique suavemente na pele em movimentos relaxantes os Óleos Essenciais com outros óleos mais densos.
Banho com Óleos Essenciais:
Em um banho com Óleos Essenciais, aproveite para aproveitar um momento de reflexão e respiração profunda. Em um banho com Óleos Essenciais, adicione algumas gotas de óleo essencial na água e usufrua de alguns instantes mui especiais.
Quais são os benefícios dos óleos essenciais para a saúde?
Os óleos essenciais trazem muitos benefícios que vão além do seu aroma mui apreciável. Sim, os Óleos Essenciais são substâncias concentradas e extraídas de plantas aromáticas, ricas em compostos que trazem o bem-estar.
Os Óleos Essenciais têm efeitos que amenizam sintomas de doenças, desconfortos do corpo e auxiliam no equilíbrio emocional.
Abaixo, veja o que são óleos essenciais. Além do mais, saiba sobre os principais benefícios, evidências científicas relacionadas e exemplos dos óleos essenciais e os efeitos positivos à saúde humana.
O que são óleos essenciais?
Os óleos essenciais são compostos naturais, voláteis, extraídos de flores, frutas, folhas e raízes das plantas aromáticas.
Os Óleos Essenciais são substâncias concentradas cuja principal característica é um delicioso e marcante aroma.
Os Óleos Essenciais são os principais produtos empregados em uma aromaterapia.
Na natureza, os compostos dos Óleos Essenciais atuam como protetores, com atuação inseticida, antibacteriana e antifúngica.
O aroma proveniente dos compostos com Óleos Essenciais têm a capacidade de afugentar alguns animais e, assim, os Óleos Essenciais ajudam a preservar a planta.
Por outro lado, os Óleos Essenciais são importante aliados para atrair insetos que atuam no processo de polinização das plantas, como é o caso das abelhas.
Quais são os benefícios dos óleos essenciais?
Por apresentarem funções terapêuticas, farmacológicas e cosméticas, os óleos essenciais têm como principais benefícios:
melhorar a sensação de bem-estar; alívio dos sintomas de doenças; amenização de dores;
fortalecimento das defesas do corpo; entre outros benefícios.
Os Óleos Essenciais também são usados na composição de cosméticos.
Aguns estudos sobre aromaterapia com Óleos Essenciais e óleos essenciais em outros tratamentos, mostraram muitos benefícios aos seres humanos.
Algumas pesquisas e análises científicas relacionaram o uso de Óleos Essenciais com benefícios mais específicos à saúde humana.
Hipertensão: em um tratamento com o uso de Óleos Essenciais experimental, 4 óleos foram bem avaliados com efeitos sobre a pressão arterial e o sistema nervoso autônomo, sendo esses Óleos Essenciais: lavanda, ylang-ylang, manjerona e neroli.
No experimento feito com pacientes pré-hipertensos e hipertensos, os Óleos Essenciais foram misturados, e quem fez uso de Óleos Essenciais apresentaram quedas significativas nas medições da pressão arterial.
O estudo com o uso de Óleos Essenciais também mostrou que os óleos essenciais costumam ter efeitos relaxantes que, por sua vez, pode controlar a hipertensão.
Porém, vale dizer que, antes de iniciar um tratamento da pressão arterial com o uso de Óleos Essenciais, procure sempre um especialista.
Cicatrização: uma revisão sistemática concluiu que óleos essenciais com os compostos naturais timol e carvacrol, pode ser capazes de atuar beneficamente na cicatrização de feridas.
Psicofisiológica: a massagem com óleos essenciais e banho de pés pode proporcionar uma sensação física e psicológica de bem-estar em pacientes com AVC, de acordo com alguns estudos. Segundo os estudos, é que as massagens nos pés com o uso dos Óleos Essenciais aumentam a temperatura corporal e, dessa maneira, melhor o sono, diminuí o estresse, promove o relaxamento corporal, além dos Óleos Essenciais aumentar a circulação sanguínea por meio do contato corporal.
Como usar os óleos essenciais?
O uso de óleos essenciais é por inalação e por aplicação na pele, em banhos ou massagens com Óleos Essenciais.
Ao inalar as moléculas de aroma do óleo essencial, são enviados impulsos para a parte olfativa do cérebro, parte do corpo ligada a outros sistemas de controle do organismo, tais como a memória, emoções, hormônios, sensação sexual e frequência cardíaca.
Em um tratamento com Óleos Essenciais, as moléculas estimulam as células nervosas e apresentam reações fisiológicas, além de provocar efeitos positivos ligados ao estado emocional.
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